Těstoviny s avokádem a špenátem

Čas vaření

190 min

Kategorie

Bez masa, Fitness

Obtížnost

Snadné

Počet porcí

4


těstoviny s Avokádovo-špenatovou omáčkou

Těstoviny s avokádem a špenátem

(nutriční hodnoty)

kalorie: 281 kcal
sacharidy: 24 g
bílkoviny: 12 g
tuky: 15 g

Ingredience na kančí guláš

  • 350 g – těstoviny
  • 1 ks – avokádo
  • 125 g (1 ks) – Mozzarella
  • 100 ml – Smetana na vaření
  • 60 g – Parmazán (na posyp)
  • 1 stroužek – česneku
  • podle chuti – sůl , pepř

Chceš, aby se ti suroviny přepočítávali na tvůj příjem?
Jednoduše si aktivuj online fitnes – více info najdeš ZDE

Postup Avokádovo-špenátovou omáčku

  • Uvaříme těstoviny podle návodu.
  • Mezitím si veškeré ingredience přidáme do misky a rozmixujeme.
  • Na konec přidáme uvařené těstoviny a důkladně promícháme.
  • A máme hotovo 🙂

🥑Objevte nový kulinářský trend!🌱
Představujeme vám jedinečný spoj mezi zdravou stravou a gurmánským zážitkem: Těstoviny s avokádovo-špenatovou omáčkou! 😋
💚 Zamilujete si tu lahodnou, sametovou texturu avokáda, která v kombinaci se špenátem vytváří dokonale krémovou a výživnou omáčku.
Těstoviny pak tuto chutnou kombinaci ještě zvýrazní a dodají pokrmu tu správnou konzistenci.
🌿 Jde o ideální jídlo pro ty, kteří chtějí spojit výživu s lahodnou chutí.
Avokádo je bohaté na zdravé tuky a vitamíny, zatímco špenát dodává dávku železa a antioxidantů.
🍴 Ať už jste vegetariáni, milovníci zelené stravy, nebo jednoduše hledáte nový kulinářský zážitek, tento recept je pro vás!
Přidejte do své kulinářské knihovny tento nezapomenutelný recept! 🥳🍝

Těstoviny s avokádem a špenátem

Recepty

Sleduj nás na instagramu

Buď svůj
Nákupní košík
Přejít nahoru