Kruhový trénink
Funkční a zábavné cvičení!
- KDY: 27/11/2024 - Středa
- KDE: Slaný (House of pain)
- ČAS:16:55 do 17:55
- Rezervace: ZDE
Kruhový trénink pro každého!
Univerzální cvičení pro všechny věkové skupiny.
Co to je kruhový trénink?
Kruhový trénink je cvičební metoda, která nabízí širokou škálu benefitů pro všechny bez ohledu na věk a úroveň kondice. V tomto tréninku probíhají různá cvičení, zahrnující sílu, kardio a flexibility, přičemž se střídají krátkými intervaly. To pomáhá zvýšit spalování kalorií, posílit svaly a zlepšit celkovou kondici. Kruhový trénink je přizpůsobitelný, což ho činí vhodným pro muže i ženy, začátečníky i pokročilé cvičence a lidi všech věkových skupin. Díky tomu se stává skvělou volbou pro každého, kdo chce získat výsledky a cítit se lépe. Bez ohledu na vaše cíle, kruhový trénink vám pomůže dosáhnout lepší fyzické kondice a zdraví. Začněte dnes a objevte, jaký rozdíl může kruhový trénink udělat pro vás! 💪
Přidejte se k nám 🙂
Stále hledáte ten správný způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici?
Připojte se k nám a objevte sílu společenství, která vás povzbudí k dosažení vašich fitness cílů.
Staňte se součástí naší komunity a zažijte proměnu, jakou jste si nikdy předtím nedovedli představit.
Skupinové cvičení nabízí nejen fyzické výhody, ale také mentální a sociální. Skupinové cvičení je stále více populární volbou pro ty, kteří hledají způsob, jak zůstat ve formě a současně se bavit a setkávat s novými lidmi. Skupinové hodiny nabízejí kombinaci motivace, společenské interakce a struktury, které mnoho jednotlivců hledá ve svém fitness režimu.
Rezervuj se na
Kruhový tréninkRezervováno: 0 / Volných míst: 20
27/11/2024 - Středa Od: 16:55
Co potřebujete a jak se přihlásit?
Co sebou na kruhový trénink?
- Sportovní oblečen: zvolte takové oblečení, v kterém se cítíte pohodlně a příjemně.
Zvolte takové oblečení, které vám umožní volný pohyb. U dam je nutné nezapomenout i na sportovní podprsenku.
Pokud nemáte tip na oblečení, určitě můžeme doporučit naše trička, která jsou na cvičení navržena – Přejít na E-shop - Pohodlné boty: boty musejí být pevné a pohodlné.
- Ručník:jelikož se budete přesouvat mezi stanovišti, je nutné mít pod sebou vždy ručník, aby cvičenec po vás neležel ve vašem potu. Také abyste si mohli utřít svůj pot.
- Lahev na pití:plastová láhev do které si můžete natočit čistou vodu a nebo klidně koupenou balenou vodu. NIKDY si nedávejte / nekupujte pramenitou / jemně perlivou vodou a nebo sladké nápoje. Voda je nejlepší zdroj tekutiny co může být a hlavně pokud byste pily vodu s bublinkami bude vám zaručeně špatně od žaludku.
- Dobrá nálada: Nakonec je nesmírně důležité přinést s sebou pozitivní a odhodlaný postoj k tréninku. S dobrou náladou to půjde o dost lépe!
Místo a cena kruhového tréninku
Cvičení probíhá
Ve Slaném
House of Pain
Stehlíkova 1245/1, 274 01 Slaný
Cena cvičení
Jednorázové vstupné
- Na místě: 120 Kč
- Online (Fofráky): 120 fofráků (108 Kč)
- Přijímámě multisport kartu
Permanentka (Fofráky)
víme, jak je důležité mít motivaci k pravidelnému cvičení a chceme vás v tom maximálně podpořit.
S naší permanentkou získáte s každým dobití kreditu 10% na víc!
Příklad: Dobijete si svůj kredit (fofráky) za 1000 Kč a na svůj účet získáte 1100 fofraků
Každý zvládne
náš kruhový trénink!
MUŽI I ŽENY!
Cviky zvládnou jak ženy, tak i muži. Cviky jsou flexibilní a dají se jednoduše upravit, aby cvik zvládl muž či žena.
ZAČÁTEČNÍK I PROFÍK!
Každý jednou začínal i ten nejlepší sportovec začínal stejně jako začínáš ty a postupně se zlepšoval až je dnes profík. Nemusíte se bát, že cvičení nezvládnete a nebo naopak se tam budete nudit, každý cvik má několik modifikací, takže si zvolíte lehčí variantu a nebo těžší. Cvičení si prostě užije každý.
NEZÁLEŽÍ NA VĚKU!
Cvičí s námi jak lidé, kterým je přes 50, tak i naše děti ve věku 8 let. Vždy upravíme cviky, tak aby je každý zvládl a neublížil si.
Kruhový trénink
