Hořčík a jeho přednosti Hořčík určitě patří k těm nejdůležitějším minerálům, které tělo potřebuje. Bohužel, i když je hořčík životně důležitým minerálem, je hned po vitamínu D nejvíc deficitním, tedy je nutné ho často suplementovat. Kdo by měl suplementovat hořčík? V dnešní době skoro každý, kdo je dlouho vystaven náročnému psychickému prostředí anebo pravidelně cvičí. […]