Banánové muffiny
Čas vaření
35 min
Kategorie
Bez masa
Obtížnost
Střední
Počet porcí
7 – 8
Ingredience
- 360 g – Banánu (2 ks)
- 2 ks – Vajec
- 2 lžíce – Medu
- 50 g – Kokosového oleje (nebo rozpuštěného máslo)
- 300 g – Celozrnné mouky
- 1 lžička – Skořice mleté
- 75 g – Ovesných vloček
- 80 g – Ořechů
- 2 lžičky – Prášku do pečiva
- 100 ml – Mléka
Chceš, aby se ti suroviny přepočítávali na tvůj příjem?
Jednoduše si aktivuj online fitnes – více info najdeš ZDE
- Banány si rozmačkáme vidličkou v misce a přidáme vejce,mléko, med a kokosový olej (popř. máslo).
- Dále přidáme suchou směs: mouku,skořici, ořechy a prášek do pečiva a vše důkladně promícháme.
- Vzniklé těsto vlijeme do muffinových košíčků a v předehřáté troubě pečeme při 180°C (20-25 min).
