🏋️♂️ Osobní trenér ve Slaném🏋️♂️
Přeměň svou postavu s profesionálním osobním tréninkem
✨ Osobní trénink fitness Slaný
Hledáš způsob, jak efektivně zhubnout, nabrat svalovou hmotu 💪, zvýšit sílu 🏋️, nebo se dostat do top formy ? Nabízím profesionální služby osobního trenéra fitness, které ti pomohou splnit tvé cíle. Ať už chceš zhubnout a cítit se lehčí a zdravější 🌟, zlepšit fyzickou kondici a mít více energie ⚡, nabrat svalovou hmotu a získat pevnou a vyváženou postavu 🏋️♂️, získat sílu, která ti otevře nové možnosti 🔥, nebo se připravit na závody 🏅, kde potřebuješ být ve své nejlepší formě, jsem tady, abych tě vedl krok za krokem k úspěchu. Společně nastavíme plán, který bude přesně odpovídat tvým potřebám a cílům.
🔥 Proč si vybrat osobního trenéra?
Vybrat si osobního trenéra znamená investovat do sebe. Se mnou získáš více než jen vedení při cvičení
- 🎯 Individuální přístup – Každý má jinou startovní pozici, možnosti i cíle. Připravím ti na míru šitý plán, který tě krok za krokem dovede k úspěchu 🏆.
- ✅ Efektivní a bezpečný – Správné provedení cviků 🤸♂️ je klíčem ke zdravému a úspěšnému cvičení. Naučím tě techniky, které zvyšují účinnost a minimalizují riziko zranění.
- 💪 Podpora a motivace – Udržet motivaci není snadné, zvláště pokud cvičíš sám. S osobním trenérem nikdy neztratíš odhodlání a budeš se cítit jistější při každém kroku.
- 🧠 Vzdělání a dlouhodobé výsledky – Nejde jen o výsledky 🥇, ale také o pochopení, jak si je udržet. Naučím tě principy zdravého stravování 🥗 a efektivního tréninku 🏋️, které můžeš uplatnit celý život.
💼 Nabízené služby – osobní trenér
- ⚖️ Redukce váhy – Pomůžu ti zhubnout zdravě 🥗 a udržitelně, bez extrémních diet a bez obav z jojo efektu. Ukážu ti, jak změnit svůj životní styl tak, aby výsledky byly dlouhodobé.
- 💪 Nabírání svalové hmoty – Společně posílíme tvoji sílu 🏋️ a vybudujeme pevnou a zdravou svalovou hmotu. Naučím tě techniky, které maximalizují efektivitu tvého tréninku a zajistí viditelné výsledky.
- 🏃♂️ Zlepšení kondice – Zvýšíme tvou výkonnost, zlepšíme vytrvalost a přidáme ti energii 🔋, kterou pocítíš nejen při sportu, ale i v běžném životě. Budeš se cítit silnější a odolnější.
- 🥗 Výživové poradenství – Správná výživa je klíčem k úspěchu. Poradím ti, jak se stravovat, abys podpořil své cíle a zároveň sis mohl pochutnat. Vše bude přizpůsobeno tvému životnímu stylu.
- 📋 Tvorba jídelníčků a tréninkových plánů – Připravím pro tebe jasné ✍️ a přehledné plány, které ti usnadní cestu za tvými cíli.
🤝 Jak probíhá spolupráce?
Spolupráce začíná nezávaznou konzultací, během které probereme tvé cíle 🎯, aktuální kondici 💪 a životní styl 🌿. Na základě těchto informací vytvořím individuální plán 🗂️, který zahrnuje jak tréninkové aktivity 🏋️, tak doporučení pro výživu 🥗.
Dále nastavíme harmonogram 📅, který odpovídá tvým časovým možnostem 🕒, a společně se pustíme do práce. Každý trénink 🏃♂️ je přizpůsoben tvým potřebám a postupně upravujeme plán podle dosažených výsledků 📈. Během celého procesu tě podporuji 🔋, motivuji 💪 a dbám na to, aby tvá cesta byla co nejefektivnější a nejbezpečnější ✅.
Recenze od našich klientů ❤️
💰 Ceník osobních tréninků ve Slaném
| Služba | Cena |
|---|---|
| 👫 Osobní trénink pro 1-2 osoby | 550 Kč |
| 👨👩👧 Osobní trénink pro 3 a více osob | 825 Kč |
| 🏷️ Permanentka na 11 vstupů pro 1-2 osoby | 5000 Kč |
| 🏷️ Permanentka na 11 vstupů pro 3 a více osob | 7500 Kč |
📅 Podmínky zrušení hodiny
| Čas zrušení | Cena |
|---|---|
| ⏰ Zrušení více než 24 hodin před začátkem tréninku | Bez jakýchkoli poplatků |
| ⏳ Zrušení mezi 23 až 6 hodin před začátkem tréninku | Storno poplatek 50 % z ceny hodiny |
| ❌ Zrušení méně než 6 hodin před začátkem tréninku | Účtováno 100 % ceny dané hodinč |
🕵️♂️ Jak vypadá první hodina?
První hodina je klíčová pro nastavení správné spolupráce a dosažení nejlepších výsledků. Během této lekce probíhá:
- Úvodní rozhovor 🗣️: Detailně probereme tvé cíle, motivaci a zdravotní stav 🩺.
- Diagnostika pohybu🤸♂️: Otestuji tvé pohybové schopnosti, flexibilitu a sílu, abych získal představu o tvých možnostech.
- Seznámení s technikou 🏋️♀️: Naučím tě správné provedení základních cviků, které jsou základem pro tvůj trénink.
- Návrh tréninkového plánu 📋: Na konci hodiny představím první verzi tréninkového plánu, který můžeš očekávat při dalších lekcích.
- Cílem první hodiny je vytvořit pevný základ 🧱, na kterém budeme stavět tvůj úspěch 🏆. Těším se, až společně odstartujeme tvou cestu k lepší kondici a zdraví 🌟.
📍 Kde působím
Působím ve městě 🏙️ Slaný, kde probíhají všechny osobní tréninky v moderním fitku 🏢 House of Pain. Toto místo je ideální nejen díky své špičkové výbavě 🏋️♂️, ale také díky motivující atmosféře 🌟.
Pokud hledáš profesionálního osobního trenéra přímo ve Slaném, jsem připraven ti pomoci dosáhnout tvých fitness cílů. Kontaktuj mě a začneme společně pracovat na tvém zdravějším já! 💪
📞 Kontaktuj mě
Neváhej mě kontaktovat ☎️ a domluvit si úvodní konzultaci 📝 nebo trénink. Stačí jeden krok 🪜, který změní celý tvůj život 🌍.
- 📱 Telefon: +420 776 538 568
- 📧 E-mail: info@budsvuj
- 💬 WhatsApp: Napsat zprávu
- 📸 Instagram: Napsat zprávu
- 📝 Formulář: ZDE
Těším se na spolupráci 🤝 a na to, že ti pomůžu dosáhnout tvých fitness cílů! 🚀
Osobní trenér
